Entry tags:
останні дні мене накривало тривогою і неспокоєм навіть більше, ніж 8 місяців до того
і сьогодні на ранок до мене дійшло.
від цього є ліки. ну, крім як кухню драїти (хоча чиста кухня -- це теж дуже незле)
військові марші створені якраз для того, щоб піднімати дух. і знімати втому.
ось такий, наприклад:
зі.
поділюся лайфхаком:
якщо вам потрібно швиденько привести себе в бойовий енергійний настрій -- треба підняти обидві стиснуті в кулаки руки над головою, типу отак:
хоча б на кілька секунд і прокричати щось переможне -- можна вголос, можна про себе, байдуже -- і тоді ви відчуєте, як серце почне битися потужніше, кров побіжить жилами швидше, голова стане ясна і свіжа, а ви будете готові до бою / переговорів / роботи / важкої розмови, бо ми, якщо ви не забули, великі лисі мавпи і ми заточені під те, аби перемагати своїх ворогів -- з іклами чи без.
від цього є ліки. ну, крім як кухню драїти (хоча чиста кухня -- це теж дуже незле)
військові марші створені якраз для того, щоб піднімати дух. і знімати втому.
ось такий, наприклад:
зі.
поділюся лайфхаком:
якщо вам потрібно швиденько привести себе в бойовий енергійний настрій -- треба підняти обидві стиснуті в кулаки руки над головою, типу отак:
хоча б на кілька секунд і прокричати щось переможне -- можна вголос, можна про себе, байдуже -- і тоді ви відчуєте, як серце почне битися потужніше, кров побіжить жилами швидше, голова стане ясна і свіжа, а ви будете готові до бою / переговорів / роботи / важкої розмови, бо ми, якщо ви не забули, великі лисі мавпи і ми заточені під те, аби перемагати своїх ворогів -- з іклами чи без.
